Dott.ssa Cristina Serra

psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico

Cagliari

Informazioni su di me

Chi sono...

Si riceve in presenza nel pieno rispetto delle misure per il contrasto e il contenimento della diffusione del virus Covid-19.
Sono la Dr.ssa Cristina Serra, Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo - Comportamentale.
Da diversi anni svolgo con dedizione e passione la mia attività clinica come psicoterapeuta cognitivo comportamentale.
Il mio Studio professionale, molto accogliente e dotato di tutti i confort (vedi foto descrittive), si trova in pieno centro a Cagliari.
Nello specifico, sono specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale ACT - Acceptance & Commitment Therapy, la Psicoterapia Cognitivo - Comportamentale definita di "terza generazione" con solide basi scientifiche.
Ad oggi la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale è universalmente riconosciuta come il trattamento elettivo di numerose problematiche della sfera psicologica.
L'approccio terapeutico ACT impiega diverse strategie per alleviare i problemi e la sofferenza delle persone e per promuovere la loro crescita e realizzazione personale.
Questa forma di intervento terapeutico, progettato per creare una maggiore flessibilità psicologica nella persona, consta di un insieme di pratiche e tecniche efficaci che hanno come obiettivo l'allenamento e l'implementazione di abilità fondamentali per sviluppare una vita ricca e significativa.
Il mio Studio Professionale offre Consulenza Psicologica, incontri di Sostegno Psicologico e percorsi strutturati di Psicoterapia a persone adulte, adolescenti e coppie.
Una prima consulenza psicologica (non vincolante) ha come obiettivi la conoscenza reciproca, l'esplorazione delle problematiche esistenti, la restituzione con diagnosi e la programmazione dell'eventuale percorso di psicoterapia.
Puoi prenotare il tuo appuntamento tramite telefonata, sms o WhatsApp, oppure direttamente sull'agenda virtuale, selezionando il giorno e l'orario tra quelli disponibili.
Da anni mi occupo con dedizione del trattamento di diverse problematiche tra cui:
Disturbi D'ansia (Disturbo di Panico, Fobie, Ipocondria, Paura di guidare, Agorafobia, Fobia Sociale, Timidezza Eccessiva)
Disturbi ossessivi (Pensieri intrusivi e ricorrenti) e Disturbo Ossessivo Compulsivo
Problemi di relazione affettiva e di coppia
Stress da lavoro
Disturbi dell'Umore
Demotivazione e scarsa autostima

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Specializzazioni

Psicoterapia
Psicologia Clinica
Psicoterapia

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Formazione

Università degli Studi di Cagliari
Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Humanitas/Iescum Milano

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Competenze linguistiche

Inglese

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Patologie trattate

Stress
Disturbo Ossessivo Compulsivo
Depressione
Dipendenza affettiva
Bassa autostima
Paure
Disturbi dell'umore
Problemi comportamentali
Fobie
Attacco di panico
Ansia

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Dr.ssa Cristina Serra Studio di Psicologia Clinica e Psicoterapia

Via Sidney Sonnino 128
09127 Cagliari, CA

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Prezzi

terapia cognitivo-comportamentale Da 60 €

consulenza psicologica Da 60 €

psicoterapia di coppia Da 80 €

psicoterapia Da 60 €

mindfulness Da 60 €

colloquio psicoterapeutico Da 60 €

psicoterapia familiare Da 70 €

psicoterapia di gruppo Da 50 €

psicoterapia della depressione Da 60 €

terapia comportamentale Da 60 €

primo colloquio psicoterapeutico Da 60 €

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Recensioni dei pazienti

Dottoressa super empatica che cerca di capire al meglio i problemi

Paziente

Mi ha fatto sentire subito a mio agio. Molto empatica. Sono contento di poter intraprendere questo percorso e questo viaggio con lei al mio fianco, che mi aiuterà a superare i momenti di difficoltà

Paziente

Cortese, puntuale e disponibile. Sono soddisfatta del percorso intrapreso con la dottoressa

Paziente

Sempre molto professionale e attenta ad ogni dettaglio

Paziente

La consiglio vivamente. Capace di far riflettere in modo profondo mettendo in discussione le proprie convinzioni su se stessi e sulla realtà circostante. Incoraggiante e rassicurante, mai banale.

Paziente

La Dottoressa Maria Cristina mi ha aiutato in un periodo molto difficile della mia vita perché l’ansia stava assorbendo tutte le mie energie.Una professionista con la P maiuscola, delicata, molto sensibile e sempre puntuale. La consiglio a tutte le persone che stanno vivendo un periodo non facile della loro vita, non si pentiranno.Svolge il suo lavoro con passione e professionalità. Grazie Maria Cristina Caterina

Paziente

Sin dalla prima visita ha mostrato la sua attenzione nei miei confronti, aiutandomi completamente ad aprirmi e a mostrare tutte le mie paure. È stata capace di aiutarmi in questo percorso che ho intrapreso a inizio anno, e posso dire che è andato oltre le mie aspettative. Consiglio Cristina, puntuale e precisa negli appuntamenti e la sua tranquillità mi ha messo da subito a mio agio.

Paziente

La dottoressa Serra è attenta e precisa, fa sentire a proprio agio e ascoltati, ogni seduta è un tassello fondamentale del percorso di psicoterapia.

Paziente

Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Serra a dicembre 2020. Già dalla prima seduta le distanze sono state accorciate e lei è diventata Cristina. Cristina è stata per me uno spazio sicuro in cui ho potuto rifugiarmi ogni volta che ne ho sentito il bisogno. E’ stata una mano che mi ha raccolto e cullato. È stata un paio di occhiali nuovi, grazie ai quali ho potuto avere un nuovo sguardo sulla mia vita e sul mio dolore. È stata la spinta giusta dove mancava il coraggio. È stata la luce in fondo a quel tunnel che sembra non finire mai. È stata il cartello stradale che ti indica la via quando ti sei perso e hai paura di non trovare più la strada giusta. È stata la persona in cui la mia voce ha potuto trovare l’ascolto di cui sentivo il bisogno. Oggi ho terminato il mio percorso con Cristina, ma penso a lei ogni giorno, perché il percorso che ho avuto con lei ha cambiato il mio sguardo sul mondo e in ogni nuova situazione mi dico “cosa ti direbbe Cristina?” Mai giudicante, empatica, professionale, paziente, dolce. Cristina mi ha salvato la vita.

Paziente

La dottoressa Serra è una professionista seria, empatizza con il paziente, usa toni pacati e lo conduce ad abbattere le barriere della mente. Ho deciso immediatamente di proseguire il percorso terapeutico con lei

Paziente

Competente, empatica e preparata. Mi ha letteralmente salvato la vita. La consiglio assolutamente, non ve ne pentirete.

Paziente

La Dottoressa Serra è sempre cortese, disponibile e professionale, ha una grande empatia e mi sta aiutando molto a superare il mio problema di ansia e farmi riflettere su cosa voglio per la mia vita. La consiglio a tutt*!

Paziente

Sempre disponibile ed educata; ormai è da quasi un anno che ci vado e continuo qd andarci perché mi trovo molto bene con lei e riesco a confidarmi apertamente su tutto in quanto ti fa sentire sempre a tuo agio.

Paziente

La Dottoressa si è dimostrata sin da subito cortese, paziente e affidabile. Mi son sentita a mio agio sin dalla prima visita.

Paziente

Mi ha fatto un ottima impressione, molto disponibile e cortese, ma soprattutto riesce a metterti subito a tuo agio.

Paziente

Umanita', dolcezza e sensibilita' la rendono un professionista eccellente, riesce a metterti a proprio agio da subito. Rassicurante ed attenta, sono molto contenta di aver scelto lei per iniziare il mio percorso. La consiglio.

Paziente

mi son trovato bene dal primo appuntamento, nonostante l'ansia, ha saputo tranquillizzarmi da subito. Molto chiara nelle spiegazioni e paziente. la consiglio vivamente

Paziente

Una persona molto cortese ed educata e con una calma e senso di pace che la contraddistingue. Caratterialmente non tendo ad parlare facilmente, con lei è stato facile.

Paziente

Massima disponibilità, empatia, comprensione e chiarezza nelle spiegazioni. Mi sono trovata molto bene sin dal primo incontro, e visti gli effetti positivi intendo continuare il mio percorso con la dottoressa.

Paziente

Comprensiva, saggia nei consigli e delicata. Consiglio vivamente la Dottoressa. Mi ha aiutata in un periodo difficile

Paziente

Mi sta aiutando a risolvere il mio problema con molta efficacia. Già dalla prima seduta ho trovato giovamento. Consiglio a chi ha qualsiasi tipo di problematica di rivolgersi a Lei la consiglio vivamente.

Paziente

Prima visita conoscitiva, ho avuto un impressione eccezionale. Grande fiducia e grande occasione per migliorare la mia vita.

Paziente

Il primo sabato di primavera, di un anno destinato ad essere ricordato per sempre, una scoperta sconvolgente. La vita che cambia in una manciata di secondi. Una virata improvvisa che mi scaraventa fuori dal mondo in cui avevo sempre vissuto, quello che da quando sono adulto avevo scelto di abitare. Crolla tutto, come nel più terribile dei terremoti e io cerco le mie cose e frugo dentro me stesso sotto le macerie e la polvere. Ma non trovo, non abbastanza. Passerà un mese, poi una grande consapevolezza nel non voler vivere questo dolore da solo. Sento sempre più forte di meritare uno spazio per me stesso e per i pensieri che affollano la testa. Percepisco la necessità di investire tempo ed energie in un percorso guidato. Contatto la dott.ssa Serra che di lì a poco diventerà confidenzialmente “Cristina”. Mi siedo, parlo, viaggio nella mente, nei ricordi e nelle emozioni sempre insieme a lei. Rido e piango con lei sentendomi compreso e valorizzato. È cassa di risonanza, è eco della mia voce in un campo aperto con ostacoli lontani. Membra dello stesso corpo. Considero questa esperienza una delle migliori scelte che abbia preso. Si rivolge a lei chi ha la curiosità di guardare, chi vuole svegliarsi dal torpore, chi desidera prendere la propria vita per mano e conoscersi. Si affida a lei e cammina chi come me ha deciso di amare sé stesso e gli altri nella giusta misura e con le appropriate dinamiche. Se stai pensando di iniziare questo viaggio, ti dico NON AVERE PAURA!

Paziente

Posso soltanto avere delle impressioni positive riguardo alla Dott.ssa Serra, molto professionale, ti fa sentire libero e a proprio agio

Paziente

La dott.ssa Serra trasmette fiducia e serenità, e aiuta gentilmente nel percorso di comprensione di sé stessi

Paziente

Mi sono rivolta alla dottoressa Serra in un momento davvero difficile della mia vita e fin dal primo incontro ho capito che lei era la persona che mi avrebbe potuto aiutare a capire cosa mi stava succedendo. Quando ho iniziato il mio percorso infatti mi sentivo persa, disorientata, fragile e tremendamente triste a causa di pensieri disturbanti, ossessivi e asfissianti che continuavano a invadere la mia vita e non solo mi privavano della mia serenità, ma mi facevano sentire terribilmente in colpa solo per il fatto di presentarsi nella mia mente. Lei mi ha fornito sin da subito degli strumenti per poter vivere nel qui e ora e imparare ad accettare che la mente può arrivare a formulare qualsiasi tipo di pensiero e raccontarci ogni tipo di storia, sta a noi imparare a riconoscere le ‘storie’ non utili che ci fanno stare male. Il voler lottare, scacciare e combattere con questi pensieri serve solo ad alimentarli ulteriormente. La terapia cognitivo comportamentale unita alla mindfulness e ovviamente alla professionalità, preparazione e delicatezza della dottoressa Serra sono ciò che mi ha fatto capire che finalmente la luce fuori da questo buio era proprio lì a due passi da me.

Paziente

Oggi è stato il primo appuntamento, abbiamo avuto una buona impressione. Speriamo di confermare anche anche in seguito

Paziente

La dottoressa Cristina Serra è una professionista dotata di un'ottima capacità di comprensione, mette a proprio agio il paziente fin dalla prima seduta. Ho terminato un percorso di un anno e mezzo e se avessi necessità tornerei sicuramente da lei. Assolutamente consigliata.

Paziente

Professionista preparata, attenta all’ascolto, accogliente nei modi e mai giudicante: un vero aiuto.

Paziente

Mi sono rivolto a lei in un periodo molto duro della mia vita. Mi ha fatto sentire sin dal primo giorno capito e mio agio. Sino felicissimo e soddisfatto del percorso che abbiamo intrapreso, mi sta aiutando tanto.

Paziente

Mi sono sentita accolta e capita Lo studio è accogliente Ho intrapreso finalmente un percorso serio finalizzato al controllo dei miei stati di ansia Consiglierò di contattare la Dottoressa Serra a chi dovesse averne bisogno Sofia

Paziente

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